Закуски, сутулий, стагнацію заробітної плати: офіс робить нас нещасними

Дослідження про нас робочих місць, опубліковані на цьому тижні, містить деякі неапетитно новину: кожен раз, коли ти їси торт Дженіс для HR запечена по-домашньому, або ти допомагаєш собі "шведський стіл" на Бублик п'ятницю, ви насправді споживають калорій. Почекай секунду? Офіс закуски містять калорій? Хто б міг подумати? Спасибі, науки!

Це новаторське відкриття, що їжа, яку ми їмо на роботі не є калорій-безкоштовно доставляється до нас дослідниками американського центру по контролю і профілактиці захворювань (CDC). Дослідження 5,222 співробітників в США, виявили, що люди отримують близько 1300 калорій на тиждень з продуктів і напоїв, які вони отримують в офісі. В основному це порожні, нездорові калорії.

"До нашого знання, це перше національне дослідження, щоб дивитися на їжу люди отримують на роботі", - сказав Стівен Онуфрака, провідний Автор дослідження в прес-релізі, опублікованому в понеділок. "Наші результати показують, що продукти харчування люди отримують від роботи не повністю відповідають рекомендаціям в дієтичні рекомендації для американців".

ЦКЗ аналіз, який був представлений на цьому тижні на американському суспільстві для щорічного зібрання з харчування в Бостоні, показало, що понад 70% офісних калорій надходить від безкоштовної їжі, або забезпечується їх робочому місці або принесені іншими колегами.

Це не просто безкоштовні офісні закуски, які вбивають нас повільно; майже все про сучасну трудового життя, здається, розроблений, щоб відправити нас на початку, тривожно могилу. Більшість з нас витрачають багато робочого часу сидять, наприклад, і дослідження показали, що існує прямий зв'язок між часом, який ви витрачаєте сидячи і ранньої смертності. Навіть часті походи в тренажерний зал не може компенсувати всі сидять. Експерти кажуть, що найкраще вставати кожні 30 хвилин для швидкого пересування перерву.

Стоячі робочі столи стали популярні в останні роки для боротьби зі злом сидять, але деякі дані свідчать, що вони не набагато краще для вас. Дослідження в журналі ергономіки минулого року повідомив, що "заміна офісної роботи сидячи стоячи слід виконувати з обережністю". Дослідження з Університету Кертін в Австралії, знайшли, як не дивно, тривалому стоянні не комфортно. Учасники дослідження (яких, треба визнати, мали крихітний Розмір вибірки 20 осіб) досвідчених "набряк нижніх кінцівок" і зниження реакції раз. Бігова доріжка бюро також було пов'язано зі зниженням когнітивних функцій, хоча це трохи дивно, що хтось здатний використовувати бігову доріжку стіл, не будучи в змозі думати ні про що, крім як нестерпний вони.

Бігова доріжка стіл: не дуже хороша ідея. Фото: Вашингтон Пост/Getty Зображення

Не тільки ми сидимо і перекушувати весь день, ми зробимо це виключно сучасної чорт, що це офіс з відкритим плануванням. Безліч досліджень показують, відкритого планування, збільшення відділення рівень стресу, підніме ваше кров'яний тиск і зменшити вашу здатність концентруватися на складних завданнях. У 2011 році дослідження, проведене д-р нейробіолог Джек Льюїс виявили, що відволікаючих чинників, притаманних офіси з відкритим плануванням може призвести до 32% падіння працівників самопочуття і зниження продуктивності на 15%.

І офіси з відкритим плануванням не просто відволікає. Вони сексисты. Дослідження, опубліковане в минулому році в журналі Підлогу, робочий та організації виявили, що жінки мають більше шансів стати гіпер-інформовані про те, як вони виглядають в офіси з відкритим плануванням і почати одягатися по-іншому. У прес-релізі, Доктор Елісон Херст з Університету Англія Раскін сказав: “при переході від більш закриті, секційна офісні приміщення в нових плацкартних [офіс] ... офісні працівники були більш свідомими їх видимість і часто зустрічається це турбує, а не розкріпачує. Жінок, зокрема, відчував себе схвильованим з приводу ідеї постійно дивився, і відчував, що вони повинні були одягатися в певному сенсі".

Посилює все це той факт, що заробітна плата застоялася в Америці. З початку 1970-х годинне з урахуванням інфляції заробітна плата середньостатистичного працівника зросла лише на 0,2% в рік. У травні інфляція зросла до шестирічного максимуму, тим самим підриваючи зростання заробітної плати.

Це не займе бізнес-боффин, щоб зрозуміти, що б зробити офіс-працівників по-справжньому щасливим і більш продуктивним є справедливої компенсації, більшу вигоду, і середовища, де люди можуть спокійно працювати і повернутися додому в розумний час. Однак, гуру менеджменту здатися непомірно одержимі безкоштовний офіс піца і офіси з відкритим плануванням, де люди можуть зіткнутися один з одним поза коробки можливостей ідей. Як я вважаю, Марія-Антуанетта, МВА, одного разу сказав: "Якщо Ваш співробітник незадоволений, хай їдять безкоштовний офіс торт."

Категория: Финансы