Фруктові чаї визнали небезпечними для здоров'я

Фахівці з Королівського коледжу Лондона виявили, що вживання таких напоїв між прийомами їжі збільшує ризик ерозії зубів від кислоти. У дослідженні, опублікованому в British Dental Journal, були проаналізовані дієти 300 осіб з важкою формою хвороби зубів.

За словами дослідників, фруктові соки, чаї, дієтичні напої та напої з надмірним вмістом цукру викликають знос зубів, особливо якщо пити їх повільно або тримати у роті. Люди, які двічі в день між прийомами їжі випивали воду з скибочкою лимона, в 11 разів більше схильні до помірної або сильної ерозії зубів, запевняють вчені. Однак ризик зменшується вдвічі, якщо напій вживати під час їжі.

"Якщо в обідній час ви з'їсте яблуко в якості закуски, спробуйте не вживати нічого кислого ввечері. Якщо ввечері ви вип'єте келих вина, то вранці не пийте фруктовий чай. Просто збалансуйте напої і закуски у вашому раціоні", - порадив провідний автор дослідження доктор Сірша О'тул. Крім того, експерти запропонували пити шкідливі напої через трубочку.

Категория: Технологии