Довгі години пов'язані з ризиком інсульту, дослідники знаходять

Опубликованно 06.09.2019 01:32

Ті, хто щеплені більше 10 годин на день протягом принаймні 50 днів у році мали 29 відсотків вище ризик.

І якщо б вони працювали довгі години за більш ніж 10 років, він виріс до 45 відсотків.

Дослідники з паризької лікарні кажуть, що люди повинні "працювати більш ефективно", щоб вони могли скоротити свої годинники.

Їх попередження після того, як вони проаналізували здоров'я і робочі дані від 143,592 людей у віці від 18 до 69.

Деякі 29,6 відсотка працювали довгі години, і 10,1 відсотка-протягом більш ніж десятиліття.

Медичної документації виявлено 1224 переніс інсульт, з вищою годин пов'язана з підвищеним ризиком.

ЖІНКИ В ГРУПІ РИЗИКУ

Жінки під 50 і ті професійних, управлінських або адмін робочих місць, швидше за все, будуть порушені.

В Європі, британці є одними з найбільш працьовитих в плані годин покласти в, витрачають у середньому 1681 годин на рік, в забої порівняно з 1356 годин в Німеччині.

Майже на 13 відсотків британців працюють більше 50 годин в тиждень в середньому по порівнянні з майже половиною відсотка голландського і одного відсотка шведів.

Ті протягом повного робочого дня роботи в середньому 37 годин і 24 хвилини на тиждень.

ПРИПИСИ ЛІКАРЯ

Д-р Алексіс Descatha сказав, що більше працювати "ефективно" призводило до поліпшення здоров'я.

"Як лікар, я раджу своїм пацієнтам більш ефективно працювати і планувати, щоб слідувати своїм власним порадам", - сказала вона.

Хоча ні, напевно,-вирішив зв'язок між понаднормової роботи і ризиком інсульту, дослідники припускають, нерегулярні зміни, робота в нічний час і стрес на роботі може бути винен.

Люди, які працюють довгі години збільшують ризик інсульту на третину. Зображення: iStock Не

ЗНИЗИТИ РИЗИК

Є речі, які ви можете зробити, щоб компенсувати збиток ваша робота.

Їжте здорову дієту, знайдіть час для фізичних вправ — навіть якщо це просто піша частина шляху на роботу — кинути курити і робити те, що ви можете отримати вісім годин сну щоночі.

Сказав д-р Соня Бабу-Нараян, доцент, медичний директор Британського фонду Серця (ЛЧД), HuffPost Великобританії дослідження було відносно.

"Ці результати може здатися страшним для тих з нас, хто регулярно працює по 10 годин або більше на день і багато днів у році", - сказала вона.

"Однак, важливо зазначити, що цей тип обсерваційне дослідження може показати лише асоціацію, а не причинно-наслідкового зв'язку".

Вона сказала, що більше доказів необхідно, щоб з'ясувати, що мова йшла про роботу довгі години, які ставлять під загрозу.

"Подальші дослідження повинні також вивчити, як умови праці, такі як тип роботи та незвичайних змін, пов'язані з ризиком інсульту", - сказала вона.

СИМПТОМИ ІНСУЛЬТУ

Найшвидший спосіб — який коштує для обличчя, рук, Мова, час — це самий простий спосіб запам'ятати найпоширеніші симптоми інсульту.

Якщо ви дізнаєтеся ці знаки, і вірю, хтось інсульт, набрати тріпл-0 і попросіть негайно "швидку допомогу".

Інші симптоми включають в себе:

• Раптова слабкість або оніміння на одній стороні тіла

• Важко знайти слова

• Раптове помутніння зору або втрата зору

• Раптова сплутаність свідомості, запаморочення або хиткість

• Раптовий і сильний головний біль

• Труднощі з розумінням того, що говорять інші

• Утруднення ковтання

Ця стаття спочатку з'явилася на сонце і було відтворено з дозволу

Категория: Бизнес