Психологи: Соцмережі доводять до депресії

Опубликованно 18.12.2018 01:06

Недавні випускники Пенсільванського університету провели експеримент за участю 143 студентів. Вони показали, що довгий час супроводження у соціальних мережах призводить до депресії та почуття самотності. Робота опублікована в журналі Journal of Social and Clinical Psychology.

За словами авторів, попередні дослідження, які ставили за мету показати зв'язок між депресією та соціальними мережами, заганяли учасників у нереалістичні умови, змушуючи їх зовсім відмовитися від соцмереж. Вони ж вирішили піти іншим шляхом і порівняти стан двох рандомізованих груп.

На початку експерименту психологи провели опитування, в ході якого визначили настрій і самопочуття добровольців. Вони також заміряли середній час активності в Facebook, Instagram і Snapchat з допомогою статистики iPhone. Потім випадковим чином розділили всіх 143 учасників (з них 108 — дівчата) на дві групи. У першій, що послужила контрольної, студенти не зрадили своїм звичкам і продовжили приділяти соцмережам стільки ж часу, як і раніше. Члени другої групи витрачали на кожну з соцмереж не більше 10 хвилин в день. Такі умови тривали три тижні.

Для того щоб виміряти емоційний стан учасників після експерименту, психологи обрали анкету з сімома показниками: соціальна підтримка, страх випасти з оточення, самотність, тривожність, депресія, самооцінка і самопринятие. Результати показали явну залежність самотності і депресії від часу, проведеного в соцмережах. За підсумками трьох тижнів всі члени експериментальної групи продемонстрували менше симптомів депресії в порівнянні з контрольною групою.

Керівник роботи Меліса Р. Хант (Melissa G. Khant) розповіла про суперечливі підсумки:

"Це іронічно, що менша увага до соцмереж робить людину менш самотнім. Пояснення цьому вже запропонували деякі фахівці, припустивши, що причина тому — підсвідоме порівняння. Коли людина дивиться на події в житті інших людей, наприклад, в Instagram, йому здається, що всі інші живуть краще за нього".

Тим не менш, автори підкреслили, що вони не готові екстраполювати результати на інші вікові групи або соціальні мережі, не представлені в дослідженні.

Раніше дослідник з Бингемтонского університету проаналізував анкети студентів і дізнався, які люди більш залежні від соціальних мереж і що є цьому причиною.

Нагадаємо, раніше до такого ж висновку прийшли інші вчені. Вбивці настрою: Соцмережі доводять до депресії

Категория: Технологии