Як помітити ознаки занепокоєння на робочому місці

Опубликованно 14.09.2018 01:17

Ось тільки кожен п'ятий працівник страждає психічним захворюванням, десять років тому, за даними недавнього опитування Medibio більше 3500 співробітників, яка попереджає "манера, в якій ми всі живемо, працюємо і працюємо докорінно змінилася, на шкоду нашому психічному здоров'ю".

З тривогою на робочому місці зараз, за оцінками, вартість бізнесу до 100.000 годин втраченого часу кожен рік, Сідней ФК емоційного інтелекту, життєстійкості і психічного спритність тренер Майк Конвей каже, що проблема стомлений людина не може бути прокотилася під килим.

"Якщо у вас є одна людина в команді з п'яти або 10, хто хвилюється або борються, що команда не буде великою командою", - сказав він. "Один, це нижня частина лінії для бізнесу, а по-друге ці люди збираються додому, і, піклуючись будинку, впливає на наступне покоління."

Р-н Конвей, колишній керуючий директор групи "Непосиди", який зараз працює у стійкості і консультативні фірми XVenture, каже, враховуючи, що ми проводимо третину нашого життя на роботі, це не дивно, це прем'єр-середовища для занепокоєння.

Тривожність часто пов'язана зі страхом невдачі. Для працівника, якому доручено дотримання строків або поразки мети збуту, тривога може бути іммобілізацію, не дозволяючи їм, показуючи їх істинні цінності і пригнічуючи кар'єрного зростання.

Містер Конвей сказав, що вона могла б грати "безліччю різних способів". У разі Сідней ФК, в той час як команда була "фізично, технічно і тактично" сильний, нагадує він, були "певні люди, які мали сумніви".

"Вони не мають стандартного набору для себе і були елементи їх роботи, яка була звичка протягом багатьох років", - сказав він. "Що може бути хтось, хто потрапляє в площину воріт, щоб зробити знімок, або воротаря, який не впевнені про збереження санкцій".

Сідней ФК розумових здібностей тренер Майк Конвей. Фото: Домінік О'браєн

В роботу в офісі, це може бути хтось в команді, хто стає тривожно, перш ніж представляти на нараді зі збуту.

"Що досить часто буває-людина йде в печеру", - сказав він. "Вони не відчувають, що вони можуть говорити про це, тому що це соромно, або ж вони говорять про це без зупинки, то він стає координатором."

Р-н Конвей каже, що це робота лідерів з "емоційним інтелектом", щоб бути інформовані про проблеми психічного здоров'я своїх співробітників особа. Дослідження Medibio знайшли більше половини співробітників не відчувають себе комфортно, ділячись своїми проблемами психічного здоров'я з їх начальством.

"Я намагаюся зробити протягом усього поняття тривоги, тому що як тільки ви починаєте говорити про психічне здоров'я, є група людей, які будуть боятися говорити про це", - сказав він. "Я його переосмислення будувати велику команду, щоб бути більш успішним".

Містер Конвей, який тренував кожного року 10 студентів HSc в корпоративних лідерів, попереджає босів, щоб бути напоготові при перших ознаках тривоги на своїх співробітників, перш ніж вони переростуть у щось більш серйозне, тягнучи за собою інших робочих місць.

Ознаки занепокоєння включають збільшення хвороби і відсутність негативних майбутніх очікувань на запропонованих планів та ідей, дратівливість з повсякденних умов життя, таких як трафік, погода та її проблеми.

Вони також можуть мати часті негативні думки про колег або клієнтів, нездатність зосередитися, зволікань, і змінити спосіб життя в тому числі і поганий сон, зміни в дієті і залежність від наркотиків і алкоголю.

Р-н Конвей стверджує, що найкращим способом поліпшити емоційний інтелект і життєстійкість у людини являє собою командно-орієнтований підхід, побудова довіри і взаєморозуміння між співробітниками. "Зміцнення довіри підвищує окситоцин, гормони, які роблять вас почувати себе добре про людей, ти", - сказав він.

Сьогодні ти сумний день 2018. З одного простого чату, ви могли б врятувати життя. Почати розмову з вашими друзями, сім'єю і co-працівників і запитати 'ви добре?' Якщо вам або вашим знайомим потрібна допомога, телефонуйте рятувальний круг на 13 11 14.

Категория: Бизнес